Sportive moi-même — runneuse et danseuse — je connais de l’intérieur les exigences du corps en mouvement : l’entraînement, la répétition des gestes, la fatigue, mais aussi le besoin de plaisir et de fluidité. C’est dans cette réalité que j’ai choisi la réflexologie comme alliée du sportif.
Que vous soyez débutant, confirmé ou professionnel, la réflexologie est un outil précieux pour vous accompagner tout au long de votre préparation physique et de votre récupération. Elle aide à optimiser les performances, à mieux gérer l’effort et surtout à retrouver le plaisir d’un sport pratiqué sans tensions.
Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre discipline, à votre rythme et à vos objectifs. Elle favorise une récupération plus sereine, soutient la progression et aide le corps à retrouver son équilibre.
La réflexologie offre un double atout pour les sportifs :
- Préventif, en amont, pour préparer le corps et limiter l’apparition des tensions
- Curatif, pendant ou après l’effort, pour soulager les zones sollicitées et accompagner la récupération après une pratique plus ou moins intense
Parce qu’un corps écouté est un corps qui dure, la réflexologie devient un véritable partenaire de votre parcours sportif.
Accompagnement de préparation
Une compétition ou pour une reprise du sport en douceur
Accompagnement de Récupération
Blessé(e), reprise récente du sport, envie de progresser.
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